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【自分に感謝☆+’】って・・・

今日はサロンで、【自分に感謝】というテーマで感トレしました♪
たくさん出てきましたが、自分に感謝するって、みんなに感謝するのと同じように、みんなを通して自分に感謝することなんだなって思いました。


●頑張っている自分に感謝☆+’

「“頑張ってるね”“もう大丈夫だよ”って声をかけながらマッサージしてもらって、その想いに委ねながら、自分でも自分の身体に感謝」
「やりたいことも応えたいこともいっぱいあって、寝る間もおしんで充足してるんだけど、それでもタフにやれてる自分に感謝」

●充足や可能性・モヤモヤや不全を感じてくれる自分に感謝☆+’

「頑張ってしまう性格だけど、無理したら熱が出たりお腹を壊したりして、教えてくれる自分に感謝(みんなが“ありがとう”って言ってくれる自分に感謝して、それをエネルギーにできる自分に変えていきたいな)」
「自分も周りも頑張る気にさせちゃう、ポジティブな性格の自分に感謝」
「みんなや、触れられることが苦手で、みんなと仲良くなりたいのに我慢してた。隠してたつもりだったけど、頭をポンポンとされたのがめちゃくちゃあったかくて。安心して泣き崩れてしまったけど、こんなにも安心を求めてた身体と心に感謝」

●相手の安心やみんなの充足を求めてくれる自分に感謝☆+’

「患者さんに頼られて、自然と動いていた自分に感謝」
「仕事を続けてほしいって言われて、出来る限りは役に立ちたいな、みんなといられることがありがたいなって、感じてる自分に感謝」
「お客さんから感謝の言葉をいただくたびに、活力があがってなんでも動けちゃう自分に感謝」
「職場をもっと良くしていきたいと思ってる人が、後輩がそのための活動に参加してくれたことをすごく喜んでた。それを感じ取って幸せになってくれる自分に感謝」

●相手やみんなをこんなに幸せにしてくれる自分に感謝☆+’

「会うとすごい笑顔で近づいてきてくれる同僚。そうしてくれるその子もすごいし、そんな風にステキなその子を笑顔にしちゃう自分の存在に感謝」
「自分が入社したことで、先輩たちがすごく活き活きしてるって聞いて、何もできてないって想ってたけど、そういう風に想ってもらえる存在になれてる自分に感謝」




西知子
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